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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨購買折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
鄭進一演唱會圓滿落幕舉辦慶功宴，大兒子鄭倫境也現身支持，鄭進一對於演唱會票房表示滿意，大方地說：「如果這樣不理想，還有別人更慘。」而鄭進一談起5歲小女兒的可愛模樣，也絲毫不擔心表示不會限制女兒將來談戀愛。
在演唱會上唱到〈老父〉就落淚，鄭進一想起個性老實的爸爸，是他最敬重的對象，被問到情史豐富似乎和爸爸個性不同，鄭進一幽默回答：「爸爸沒亂來，由我補回來。」那麼會不會擔心女兒將來遇到負心漢？鄭進一回答：「個人有個人的命。」社會上很多負心漢，並不擔心女兒遇到，強調還是有機會遇到真情，而且酒店不只藝人會去，鄭進一對於被指稱常上酒店笑說只是幫忙揹黑鍋。
被問之前傳出和吳宗憲不合，鄭進一說自己罵過不少人，罵吳宗憲也是「剛好而已」另外像是任賢齊、柴智屏、澎恰恰、許效舜等人，也都被他罵過，解釋自己在那個位子罵人，不是因為不合而是為了他們好。
▲鄭進一（左）演唱會圓滿落幕舉辦慶功宴，大兒子鄭倫境也現身支持。（圖／記者林柏年攝，2017.05.14）
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